Όταν πρόκειται για την υγεία μου, δεν μου αρέσει να πηγαίνω στο γιατρό με την παραμικρή αφορμή. Στο κάτω κάτω, στους ασήμαντους πόνους και μικρό-ενοχλήσεις, οι γιατροί δεν μπορούν να κάνουν και πολλά.
Προτιμώ να έχω εγώ τον έλεγχο του πώς να προσέχω το σώμα μου, ακόμα και με πρακτικές μεθόδους.
Όταν διάβασα γι’ αυτή την μέθοδο με την οποία απαλλασσόμαστε από τους πόνους με την χρήση του πάγου, την αντιμετώπισα αρχικά με πολλή δυσπιστία αλλά είπα να τη δοκιμάσω.
Σύμφωνα με την Κινέζικη ιατρική, υπάρχει ένα σημείο πίεσης στην βάση του κεφαλιού μας το οποίο είναι γνωστό σαν «feng fu». Αυτό το σημείο το χρησιμοποιούν οι βελονιστές γιατί είναι ένα σημείο που συνδέεται με πολλά διαφορετικά σημεία που επηρεάζουν την υγεία μας.
Σαν ένας άνθρωπος όπως και οι περισσότεροι από εμάς, τα χρήματα και ο χρόνος δεν περισσεύουν, βρήκα έναν πιο πρακτικό τρόπο να αντιμετωπίσω μικροπόνους και μικροπροβλήματα. Χρειάζεται απλά ένα παγάκι στο πίσω μέρος του κεφαλιού, και ναι, είναι τόσο απλό!
Και παρ’ ότι βασίζεται στην Κινεζική ιατρική, φυσικά δεν υποκαθιστά και δεν αντικαθιστά την ιατρική γνώμη που είναι απαραίτητη για την υγεία μας.
Σύμφωνα με τους Κινέζους, το σημείο χαμηλά στην βάση του κρανίου, είναι γνωστό σαν feng fu
Για να φτάσεις σε αυτό το σημείο, ξάπλωσε μπρούμυτα πάνω στο στομάχι σου και τοποθέτησε ένα παγάκι στο σημείο feng fu. Άστο εκεί για 20 λεπτά. Δοκίμασέ το καλύτερα πρωί, με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν κοιμηθείς, κάθε 2-3 μέρες.
Εναλλακτικά, αν δεν μπορείς να μείνεις ξαπλωμένος, μπορείς να βάλεις ένα φουλάρι ή ένα μαντήλι και να σταθεροποιήσεις το παγάκι, προκειμένου να μπορείς να κινηθείς. Τι σου προσφέρει όμως κάτι τέτοιο;
1. Κοιμάσαι καλύτερα.
Σύμφωνα με τους κινέζους, το σημείο αυτό βοηθάει να βελτιωθεί η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου. Δοκιμάζοντάς το, θα διαπιστώσεις πως μπορείς να αποκοιμηθείς ευκολότερα την νύχτα.
2. Βοηθάει στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).
Ενώ υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να αντιμετωπιστούν τα δυσάρεστα συμπτώματα πριν την εμμηνόρροια, το παγάκι, είναι επίσης ένας φυσικός τρόπος για να ανακουφιστεί ο πόνος.
Είτε μέσω του βελονισμού, είτε με την χρήση του πάγου, το σημείο στην βάση του κεφαλιού, δείχνει να σχετίζεται άμεσα με τον κύκλο της γυναίκας.
Είτε μέσω του βελονισμού, είτε με την χρήση του πάγου, το σημείο στην βάση του κεφαλιού, δείχνει να σχετίζεται άμεσα με τον κύκλο της γυναίκας.
3. Βοηθάει τα προβλήματα θυροειδή.
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από προβλήματα στο θυροειδή τους. Και παρότι είναι απαραίτητη η ιατρική παρακολούθηση, μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου από το σπίτι. Το σημείο feng fu, λέγεται πως βοηθάει στα θέματα θυροειδή, και με ότι αυτό συνεπάγεται.
4. Βοηθάει στην πέψη.
Οι πόνοι στο στομάχι, η δυσπεψία και ο μετεωρισμός, είναι πολύ συχνά θέματα ανάμεσα σε ανθρώπους κάθε ηλικίας. Ευτυχώς, η Κινεζική ιατρική υποστηρίζει πως μπορείς να βοηθήσεις την πέψη και τις στομαχικές διαταραχές, φτάνοντας στο σημείο του feng fu.
5. Μειώνει τα συχνά κρυώματα.
Με το χειμώνα ήδη προ των πυλών, όλοι περνάμε λίγο πολύ ένα κρυωματάκι. Παρ’όλ’αυτά, αυτό μπορεί και να περάσει πιο εύκολα αλλά και να το αποφύγουμε, βάζοντας ένα παγάκι στην βάση του κεφαλιού.
6. Μειώνει την ένταση των πονοκεφάλων.
Όλοι περνάμε κάποιους πονοκεφάλους, είτε πιο συχνά κι άλλοτε και πιο έντονους και δυνατούς. Οι κινέζοι βελονιστές, χρησιμοποιούν συχνά την μέθοδό τους για την ανακούφιση αυτή. Και σταδιακά, έχει παρατηρηθεί πως με την τοποθέτηση του πάγου, μειώνει και την εμφάνισή τους αλλά και την έντασή τους.
7. Βοηθάει στα αρθριτικά.
Τα αρθριτικά, είναι κάτι πολύ επίπονο για τους ανθρώπους. Ευτυχώς, το σημείο feng fu συνδέεται άμεσα με την ανακούφιση αυτών των πόνων που προέρχονται από τα αρθριτικά. Επιπρόσθετα, έχει παρατηρηθεί πως βοηθάει στην υπέρταση και την υπόταση.
8. Βοηθάει στο άσθμα.
Προφανώς, όποιος ζει με το άσθμα, πρέπει να είναι υπό ιατρική παρακολούθηση. Τα αναπνευστικά προβλήματα, είναι πολύ σοβαρά και πρέπει οπωσδήποτε να χρίζουν ιατρικής βοήθειας. Παρ’ όλα αυτά, σε μακροπρόθεσμη θεραπεία, η Κινεζική ιατρική, προτείνει, την μέθοδο του πάγου για να μειώνονται τα συμπτώματα που συνδέονται με αυτό.
9. Μειώνει την κυτταρίτιδα.
Είναι ελάχιστοι εκείνοι που δεν θα ήθελαν να λύσουν αυτό το πρόβλημα με τον πιο απλό τρόπο. Και παρότι μοιάζει παράξενο, αυτοί που εφαρμόζουν συστηματικά το feng fu, έχουν παρατηρήσει μια σημαντική μείωση της κυτταρίτιδας στο σώμα τους. Ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος για να αντιμετωπιστεί κάτι τέτοιο.
10. Μειώνει την κούραση και το άγχος.
Το άγχος και η κούραση, έχουν μακρά αρνητικά αποτελέσματα στην καθημερινότητά μας. Σε μια προσπάθεια ελέγχου τους οι Κινέζοι προτείνουν την μέθοδο του πάγου, για να μειωθούν τα επίπεδα άγχους και γενικότερα την πίεση.
11. Φτιάχνει την διάθεση μας.
Ίσως το πιο σημαντικό από όλα. Το πιο ουσιαστικό από τα αποτελέσματα της χρήσης του feng fu, είναι πως μπορεί να μας φτιάξει την διάθεση. Είναι ίσως το αποτέλεσμα του ότι γενικότερα μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα αφού βελτιώνει την υγεία μας ή απλά μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι. Είτε το χρησιμοποιήσετε για να βελτιωθεί κάτι στην υγεία μας είτε για την διάθεσή μας. Αλλάζει την διάθεσή μας, και αυτό είναι που μετράει!!!
loading...
Αν σου άρεσε το άρθρο μοιράσου το με τους φίλους σου!