Αλήθεια τώρα, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, ξέρετε τι κάνετε ή απλά παίρνετε μια οδοντόβουρτσα και όποιον πάρει ο χάρος; Μήπως έχει γίνει τόσο ρουτίνα που απλά το κάνετε μηχανικά χωρίς να έχετε ακριβώς επίγνωση του τι κάνετε;
Η τερηδόνα και η ουλίτιδα αποκαλύπτουν ότι κάτι δεν κάνετε καλά. Οπότε ας αρχίσουμε από τα βασικά. Γιατί μπορεί τόσο καιρό να βουρτσίζετε τα δόντια σας λάθος.
1. Διαλέξτε την σωστή οδοντόβουρτσα.
Χρειάζεστε μια οδοντόβουρτσα που να ταιριάζει στο στόμα και το χέρι σας, με τη κατάλληλη σκληρότητα, καθώς οι σκληρές οδοντόβουρτσες μπορεί να τραυματίσουν τα ούλα εύκολα. Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε και ηλεκτρική οδοντόβουρτσα άμα η κλασσική δεν σας βολεύει.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
| Σας άρεσε; Πατήστε... |
|---|
loading...